您好!欢迎光临广州商品清算中心
当前位置:首页 > 资讯中心 > 正文
公司动态
读书会 | 自控力
发布日期:2020-06-23 10:45:00 浏览次数:305

广清中心举行2020年第四期读书会活动,为大家分享《自控力》一书,引领大家破除对自控的错误观念,介绍应对意志力挑战的全新方法,从而帮助大家将自控力应用到既定目标,使其与自身工作及生活理念环环相扣。

读书会


6月23日,广州商品清算中心(简称“广清中心”)举行2020年第四期读书会活动,讲师为员工分享《自控力》一书,并结合书籍观点引领大家破除对自控的错误观念,了解应对意志力挑战的全新方法,从而帮助大家将自控力应用到既定目标,使其与自身工作及生活理念环环相扣。

 自控力

凯利·麦格尼格尔 著

《自控力》是一本讲授关于意志力的书籍。所谓意志力,就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。为了成功做到自控,人们首先必须知道自己为何失败。而提高自控力的最有效途径,在于弄清自己如何失控,意识到自己有多容易失控。讲师从“认识自控力”及“我们为什么会失控”两部分向大家解读,自知之明是自控的基础,认识到自身意志力存在问题,则是自控的关键。讲师还通过详细阐述失控的六大原因,引领员工循序渐进地认识各自的自控力,从而正视当下个人的目标或选择。

实际上,自控的秘诀就是集中注意力。认识自我、关心自我、提醒自我,才能不被周遭纷扰影响自己的行为,才能静下心来明白自己到底要的是什么,才能在工作中、生活中更好掌握自己的人生。


Top
网站首页 | 关于我们 | 公司动态 | 业界动态 | 时政新闻 | 业务平台 | 联系我们
广州商品清算中心股份有限公司 版权所有 粤ICP备15073088号
copyright @ 2015 all rights reserved

粤公网安备 44010602001922号